猕猴桃通常被称为猕猴桃。其外形奇特，圆形椭圆形，内部有绿色果实，故称猕猴桃。猕猴桃营养价值丰富，还具有美容养颜、补充维生素的功效。那么，来月经的人可以吃猕猴桃吗？

专家:猕猴桃性寒，平时最好少吃。如果你真的想吃，一定要吃生姜来缓解寒气。经期最好不要吃猕猴桃。很多女性都有一些不舒服的症状，如抑郁、焦虑、情绪紧张、失眠、易怒、坐立不安、疲劳等。在月经的前几天(经前期)。一般来说，这与体内雌孕激素失衡有关。

此时，女性应选择既有利于皮肤美容，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物和药物，如白菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏苡仁、百合、金瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳、蘑菇等。

经期会出现食欲不振、腰酸乏力等症状。此时，宜选择既有利于皮肤美容，又有利于“水之旅”的食物和药物。适宜的食物和药物有:羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地黄、桃花等。