乳房健康需要女性的呵护。不要用药物丰胸。平时可以吃一些对乳房好的东西，也有很好的效果。那么有哪些呢？我来和大家分享一下。

1、

坚果、种子或花生等食物，蛋白质含量高，抗氧化能力好，可以预防乳腺癌的发生。而且因为富含维生素E，可以促进乳房的增大，变得更有弹性，增加女性的性感指数。所以哪些胸小的女性不妨试试。

2、

黄鱼、甲鱼、带鱼、海带等食物含有许多人体必需的微量元素，具有独特的保护乳房的作用。可预防乳腺增生。

3、

女性一般早上喝酸奶补充体内钙，有利于乳房健康。还能预防骨质疏松。

乳房健康问题很重要，乳房问题对女性的威胁很大。