田亚丽
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高血压能吃什么肉
发布时间：2023-01-20
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高血压患者可以多吃肉，但是肉的量是有限的，尤其是高血压患者。不建议吃太多脂肪含量较高的肉类。
在金字塔食谱中，推荐鱼、鸡肉和白肉。所以对于这些高血压患者，可能会尽量少吃一些牛肉或者红肉。对于这些白肉，可以提供更高的蛋白质和更低的脂肪含量，更适合这些高血压高血脂患者。
除此之外，还要注意荤素搭配，也就是荤素搭配。素菜可以选择芹菜，黑木耳也可以降血压。在这种情况下，荤素搭配，饮食合理，对高血压的恢复肯定是有帮助的。此外，我们应该注意不要放太多的盐，因为高血压患者，盐是血压上升的一个非常重要的因素，所以我们应该吃得清淡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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