腿部抽筋可能是由于寒冷刺激、肌肉疲劳、缺钙等因素造成的。

小腿抽筋又称小腿肌肉痉挛，表现为小腿突然变硬、疼痛，可达数秒或数十秒。

1.在寒冷的环境下运动，晚上睡觉不盖被子，小腿受冷刺激，容易造成小腿抽筋。

2、长期运动，小腿肌肉最容易疲劳。疲劳到一定程度，就会出现小腿抽筋。

3.血液中钙离子浓度过低时，肌肉容易兴奋，所以小腿容易抽筋。

小腿抽筋时，适当按摩，补钙，日常适量运动。