我们都知道锌、铁等物质是我们人体必需的微量元素。如果我们缺少它们，我们的身体就会产生各种不良反应。这些微量元素在我们的身体中起着非常重要的作用。也许有人会问，现在生活水平这么好，为什么还存在锌、钙、铁等物质的缺乏？以前的生活很不好，人很健康。发生了什么事？所以也是因为现在生活水平越来越好，所以人体容易出现各种疾病。

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儿童缺锌缺钙怎么治疗？这种问题让家长们头大，有时候甚至会花上几千块钱给孩子补锌补铁，但为什么总是补不上呢？很多家长都有疑惑，但是花了钱也治不好。这是怎么回事？所以不能只用药物来弥补。

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现在的孩子总是坐在电视和电脑前，根本不运动。所以接触外面阳光的机会会很少。如果有时间，父母应该督促孩子多去外面晒晒太阳，多运动。这样也有助于补充这些钙、锌、铁的成分。

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最后，很多家长希望孩子吃好、睡好、活好，就给孩子吃更多的大鱼大肉，很少让孩子吃蔬菜水果，这是很不合理的。然后家长要多给孩子吃蔬菜水果，这样有助于补充钙、铁、锌、硒。

我们需要注意的是，日常生活中要多出去运动，多晒晒太阳，这样才有利于身体的恢复，补充一些营养。所以运动也很重要。