阴道脱垂主要发生在中老年女性。指阴道前后壁下垂，失去以往的活力。可能是由于盆骨损伤和撞击引起的阴道脱垂，可能难以禁尿。那么我们应该如何预防这种疾病呢？下面有介绍~

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如果患者病情严重，应及时到医院就医。根据检查报告，按照配合医生的方案，对患者进行积极有效的治疗。如果患者需要手术治疗，要看患者的身体状况，是否能承受手术带来的伤害，然后听从医生的安排进行治疗。

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要预防它，应该通过日常生活起到预防作用，改善骨盆结构，预防阴道脱垂。然后要做有规律的、定量的运动，通过体育锻炼，如慢跑、游泳等，加强骨盆肌肉的健康发育，这样可以支撑阴道的结构，防止阴道坠锤。

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如果患者已经接受了手术治疗，那么就要做好术后的护理工作，避免疾病的复发。阴道脱垂的人不能提重的东西，需要多休息。因此，术后3个月内，他们不仅要在饮食上补充营养，照顾好身体，还要注意在生活细节上不提重物，注意劳逸结合。

饮食上，患者不宜吃油炸、腌制、辛辣等对人体有刺激性的食物，只吃易消化吸收的清淡食物，如新鲜蔬菜水果、富含蛋白质的鱼类等。