总有很多女性认为宫颈糜烂很常见。只要有已婚女性，就会发生宫颈糜烂。不过，宫颈糜烂虽然很常见，但也有一定的预防措施。现在让我们找出答案。

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首先，女性要有良好的精神面貌，保持开朗的精神，加强锻炼，增强抗病能力。在夫妻生活中，要做好避孕工作，避免流产、刮宫后的创伤。

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其次，女性要适当注意自己的私人卫生习惯，保持外阴清洁，并用清水冲洗。不要每天用各种阴道冲洗液冲洗会阴，以免破坏阴道正常的酸碱度，引起细菌感染和炎症。

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第三:注意配偶的隐私健康，注意性卫生。性爱前，男女双方都要清洗外阴，男方要注意清除包皮垢，因为目前认为包皮垢中的胆固醇在细菌的作用下可以转化为致癌物。定期进行妇科检查，妇科炎症应及时对症治疗。