赖光辉
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吃了薯片怎么补救
发布时间：2023-01-16
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薯片热量高，属于油炸食品。减肥期间尽量不要用。如果你吃更多的薯片，你应该避免超重。补救措施主要是尽量减少一些其他食物的摄入。同时你也要注意加强运动的强度和时间，这样才能有效消耗身体的热量，避免体重增加。
尽量做到饮食多样化，饮食合理化，少吃油炸食品，保证营养充足。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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