困了却睡不着是睡眠障碍的一种，原因很多。

1.神经衰弱。患者主要表现为睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠中反复醒来和做梦，影响睡眠质量和睡眠时间。主要用于调节神经治疗。

第二，当你患有焦虑症时，你可能会感到困倦，但却睡不着。同时，你可能会有焦虑、恐慌、烦躁的情绪变化。以抗焦虑治疗为主，常用药物为坦度螺酮和丁螺环酮。

第三，如果进入更年期，也可以有这种症状，一般发生在45-55岁之间。可以通过适当的运动来改善，必要时可以使用一些镇静剂和催眠药。