高血压的医生说要注意减少外界刺激。高血压患者可以洗冷水澡吗？

建议洗澡水不要太冷也不要太热。因为在冷水的刺激下，血管会剧烈收缩，皮肤血管里的血液会回流到内脏，导致自己的血压突然升高。部分高血压、心脏病患者血管硬化，容易导致中风、脑出血、脑梗塞、心肌梗塞等。，这是非常危险的。所以冬季是心脑血管疾病的高发季节。建议不仅不要洗冷水澡，冬天也要注意保暖。环境舒适，有利于血压控制。

洗冷水澡能有效加快人的心跳、血液循环和新陈代谢，增加食欲和抵抗力。但高血压患者不适合洗冷水澡。洗冷水澡会刺激人体血管，引起血管收缩，使血压升高，增加患者心、脑、肾的负担。