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朱航
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知识库 高血压患者能够吃大蒜、生姜、苹果醋汁吗？
高血压患者能够吃大蒜、生姜、苹果醋汁吗？
发布时间：2023-01-21
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高血压患者可以适量吃大蒜、生姜、苹果醋。

对于高血压患者，主要推荐富含钾离子的蔬菜水果等食物。大蒜和生姜含有多种微量元素，尤其是大蒜素能有效扩张血管，促进钠离子排出，有效抵御高钠饮食带来的危害。苹果醋汁中含有丰富的钾离子，在饮食中有效补充钾离子也能在一定程度上帮助控制血压，减少动脉粥样硬化。

高血压患者应多吃富含钾的蔬菜和水果，减少肉类食物的摄入。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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