感冒就是我们常说的感冒，一般发生在秋冬季节。就是感冒引起的肺功能障碍，以及一系列的症状，比如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、发烧等。如果感冒严重，没有及时治疗，很容易引发并发症。那么，经常感冒该如何调节呢？调节风寒感冒的四种方法？

感冒是一种自愈性疾病，一般病程在一周左右。根据具体情况，可以在医生的指导下选择西药、中药、食疗进行治疗。

1.如果风寒感冒症状不严重，不影响饮食和休息，可以通过多喝水、多休息、饮食清淡来缓解症状。如果症状严重，病程过长，应及时使用治疗风寒感冒的药物，如风寒感冒颗粒、小柴胡颗粒等。，具体用法用量应由医生指导。

2.除了西药，还可以选择一些治疗风寒感冒的中成药，如生地、白芷、黄岑等。具体用药要遵医嘱进行。不要随意使用，以免加重病情。

3.在医生的指导下治疗期间，还可以喝一些生姜红糖茶、葱油粥等方法进行辅助治疗。注意不要吃一些辛辣的食物，比如海鲜，牛羊肉，尽量不要吃发制品。可以多吃一些VC含量丰富的水果和蔬菜，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等。

4.风寒感冒感染期间，要多注意保暖，避免反复感冒，保持室内通风良好，温湿度适宜。秋冬房间太干燥时，可以用加湿器缓解。多喝水，多排尿，有助于排出毒素。

那就是今天介绍的上述调节风寒感冒的方法。希望你看完之后能关注到这些知识。除了积极配合医生调理风寒感冒，平时也要多运动，多呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强饮食营养，荤素搭配，不要挑食偏食，增强身体的抗病能力。