髋关节滑膜炎大多会出现在老年人身上，有些是因为身体素质不好，有些是因为摔倒或者受伤，会让患者的髋关节感到疼痛和发红，走路也会有一些不便。那么，髋关节滑膜炎可以锻炼吗？

1.髋关节滑膜炎不能运动。患者必须积极治疗。在治疗期间，最好多休息。慢慢走或者拄着拐杖散步都是可以的。不允许过度运动和锻炼。患者休息休息比较好。可以适当服用一些滑膜炎颗粒进行治疗，会有很好的效果。也可用外用膏药治疗，如黑膏药、中药外科膏药等。，这些都很好。

2.如果患者病情严重，需要卧床休息，不能剧烈运动。暂时还是运动比较好。病人可以用西药治疗，如激素、抽吸、冲洗、抗生素、手术等。这些疗法会有很好的治疗效果。患者可以去专业医院治疗，根据病情选择适合自己病情的治疗方法。不能拖了，否则会越来越严重。

3.髋关节滑膜炎患者不宜进行过多的屈伸运动，否则不利于疾病的恢复，更不允许进行剧烈运动。太极拳、舞剑等适当的运动都可以，只要不是剧烈运动。患者还需要有合理的饮食。最好是尽量多营养，少刺激。多吃骨头汤、鱼汤等食物会有好处。病人需要更多的钙，多吃富含蛋白质的食物。

最后，髋关节滑膜炎患者一定要配合医生进行治疗。患者不能随意服药，也不能随意运动锻炼。如果运动方式过于激烈，不仅无助于恢复，还会导致患者病情更加严重。慎重选择锻炼方法很重要。