杨冬
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吃什么食物可以美白祛斑
发布时间：2023-01-17
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吃富含维生素C的食物可以美白祛斑。
富含维生素C的食物抗氧化能力强，能促进皮肤新陈代谢，美白祛斑。富含维生素C的食物有西红柿、猕猴桃、草莓、柠檬等。其中番茄和猕猴桃能有效抑制黑色素的形成，达到美白祛斑的效果。也可以多吃含豆类的食物。豆类中的维生素E可以防止皮肤老化和色素沉着。
引起斑点的原因有很多，如紫外线照射、内分泌失调等。，需要根据原因进行处理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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