最近表妹孕期被医生确诊为糖尿病，而且是孕期第一次出现或者发现糖代谢异常，很无奈，就去找医生，医生说需要注意饮食习惯，不能太甜。

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一旦发现自己得了这样的病，不用太担心。产后需要注意加强体育锻炼，坚持母乳喂养，避免肥胖。同时，每个人都要有合理的饮食，这样会减少ⅱ型糖尿病的发生。

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然后，平时要注意一些饮食选择，多选择血糖生成指数略低的食物，减少脂类的总摄入量。然后，要控制盐的摄入量，不要吃太咸的食物和咸菜，对身体也不好。

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最后，大家要注意减少一些含糖水果的食物，这样就好多了。水果不能多吃，对孕妇不太好。

可以多吃绿叶蔬菜，让身体排出更多的糖分，效果明显。