商建伟
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晚上睡不着吃什么东西可以睡得着
发布时间：2023-01-23
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首先分析一下是什么原因造成的。如果是饥饿引起的，晚上醒来可以吃点食物，可能会促进睡眠。但晚上吃食物可能会引起高血糖、高血脂等其他疾病，一般不推荐。
如果患者患有神经衰弱、焦虑、抑郁引起的失眠，需要一些药物进行调理。神经衰弱时，可口服谷维素安神健脑。焦虑症可以口服坦度螺酮、丁螺环酮、劳拉西泮。在抑郁症中，通常口服西酞普兰和米氮平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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