说到健康，其实我们的生活习惯与我们的健康息息相关。很多人特别注意饮食，现在人越来越不活跃了。久而久之，这类人的身体健康容易出现疾病。隔壁阿姨，特别注意活动，也是个很懒的人。几天前，她总是头疼，头晕，有时还会呕吐。后来她去医院检查，医生说她得了脑血栓。

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脑血栓的症状很多，如手脚麻木或无力，有的人还会出现记忆力下降、头晕的症状。很多脑血栓患者发病前都有头晕，有时会突然晕倒在地，但往往很快就醒了！

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建议患者注意自己平时的饮食，尽量少吃高热量的食物，少吃不利于消化吸收的东西，多吃水果蔬菜为好。平时要注意自己的心情保持愉快的心情，多喝白开水，有助排便！

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注意饮食清淡，少吃辛辣食物，注意腹部保暖，避免感冒，多吃水果蔬菜，避免吃高热量的东西，勤换贴身衣物，保持心情愉快，尽量保持心情不受影响，适当运动，增强体质！

永远把身体健康放在第一位，出现疾病时及时接受治疗是关键。出现异常后不要置之不理，放任不管，拖久了只会对身体造成更大的伤害。