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艾灸很受欢迎,最适合中医艾灸疗法的季节是夏季。艾灸在夏天阳光最强的时候效果最好。现在,让我们来看看!
夏天艾灸后可以马上吹吗?
不能马上吹空气。艾灸是为了驱除体内的寒气,补充体内的阳气。同时在艾灸过程中,会打通排泄的通道,所以注意艾灸后不要吹空气,防止寒气进入。这就是原则。
艾灸后,身体的毛细血管扩张,身体的血液循环加快。这个时候要避风御寒,如果需要在外面吹至少要两个小时。
夏季艾灸注意事项
1.要专心和耐心。艾灸时注意思想集中,艾灸时不要分散注意力,以免艾条移动,不在穴位上,伤害皮肤,浪费时间。对于保健艾灸,要长期坚持,偶尔艾灸是达不到预期效果的。
2.注意姿势和穴位的准确性。一方面,体位要适合艾灸的需要。同时要注意舒适自然的体位。要根据药方,找对部位,找对穴位,才能保证艾灸的效果。
3.防火。艾灸时一定要注意防止降火,尤其是用艾炷灸时,以免艾炷滚落。艾条灸完后,可将艾条点燃的一端塞入直径略大于艾条直径的瓶中,以便熄灭。
4.注意防暑降温。因为艾灸时要暴露一些体表部位,所以夏季气温高,要防止中暑。同时要注意调节室内温度,打开换气扇,及时交换新鲜空气。
5.防止感染。化脓灸或因灸治不当,局部烧伤可能生疮,产生灸疮。不要破坏伤口。如果溃疡感染,及时使用消炎药。
6.掌握艾灸的程序。若艾灸穴位众多且分散,应按背部、胸腹、头后四肢的顺序进行。
7.注意艾灸的时间。有些病一定要注意艾灸的时间,比如失眠,睡前。饭前和饭后不要空腹施灸。
8.循序渐进。第一次使用艾灸时,要注意刺激量。一是用少量小剂量的,比如小艾,或者艾灸时间较短,强的次数较少。以后加大剂量。不要从大剂量开始。
9.晕灸的预防虽然晕灸很少,但一旦发生晕灸,就会出现头晕、眩晕、恶心、脸色苍白、心悸、出汗等。,甚至出现昏厥。昏厥灸后,立即停止灸,平卧静卧,然后在足三里处加灸,轻轻灸10分钟左右。
10.注意艾灸温度的调整。对皮肤不敏感者或儿童,将食指和中指放在艾灸部位两侧,感知艾灸部位的温度,避免烫伤皮肤,效果良好。
艾灸一定要专业人士治疗,以免伤害自己。