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刘薇
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知识库 如何调理老年人贫血
如何调理老年人贫血
发布时间：2023-01-27
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老年人出现贫血，首先要注意卧床休息，不要做剧烈活动。老年人贫血时，可出现头晕、头痛、倦怠、乏力等症状。如果这个时候做活动，可能会导致意外。另外，老年人有贫血，饮食上要特别注意。可以多吃富含优质蛋白质的清淡食物，如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋等。，有助于改善老年人贫血。不吃辛辣刺激性食物，不吃坚硬、粗糙、不易消化的食物。贫血老人也可以多吃富含维生素C的水果，但一定要洗净去皮，避免肠胃感染，防止感染。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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中老年人贫血，如果是营养不良引起的，日常生活中应多吃高蛋白、易消化、富含维生素的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果、蘑菇、木耳、紫菜、海带等含铁量高的食物。老年人胃肠功能往往下降，容易并发高血压、冠心病等心脑血管疾病。因此，不建议食用动物内脏，以免血脂代谢紊乱，加重心脑血管疾病。如果是小细胞和色素减退性贫血，需要胃肠镜检查排除胃肠肿瘤疾病。如果一直调整饮食，会掩盖病情，耽误治疗。如果贫血伴有血小板减少、白细胞计数升高或降低，可能会并发造血系统疾病，需要及时去医院就诊，以免延误病情。
张印星
发布时间：2023-01-27