王翠玲
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腹泻期间可以吃荤菜吗
发布时间：2023-01-17
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腹泻期间不要吃荤菜。因为人腹泻时胃肠功能紊乱，胃肠道比平时更脆弱。虽然肉类食物富含优质蛋白质、B族维生素、矿物质等。，而且营养丰富，但是不容易消化。大量摄入会增加胃肠道负担，从而加重腹泻。所以腹泻时最好不要吃油腻难消化的食物如肉类菜肴。症状消失后再吃肉比较好。腹泻时，饮食尽量清淡。多吃易消化的食物，如小米粥、浓米汤等。此外，还要注意多喝水，不要熬夜，多吃新鲜水果蔬菜，注意腹部保暖，千万不要感冒加重腹泻。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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