严重的月经不调会导致不孕，但一般不会。生育是女性的神圣使命。女人如果不能生孩子，一个家庭就失去了欢笑，包括婚姻，也就难以继续。所以很多女性都特别担心这一点。那么，月经不调应该注意吗？

很多都是因为日常生活中的一些不良习惯导致月经不调:情绪异常:长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激、心理创伤，均可导致月经紊乱或痛经、闭经。

日常生活过度:据研究，女性作息不规律、睡眠不足，或经期淋雨着凉，都会引起盆腔血管过度收缩，从而引起月经过多，甚至闭经。所以女性日常生活要有规律，避免过度劳累，尤其是经期。

过度节食:专家研究表明，在月经初潮发生前，女生的脂肪至少占体重的17%；为了维持正常的月经周期，身体脂肪应该达到体重的至少22%。过度节食者能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至月经量稀少或闭经。因此，追求苗条的女性，切不可盲目节食减肥。

爱好:烟酒会干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。吸烟饮酒过量的女性中，25% ~ 32%因月经失调而去医院治疗；在每天吸烟超过20支或饮酒超过100毫升(高度酒精)的女性中，因月经失调而就医的人数是不吸烟也不喝酒的女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

其次是月经不调:月经周期有时相隔45天，有时不到15天又来一次；月经有时淡而稀，有时暗褐色；多的有时会穿透衣服，少的不到一天，都是更年期提前的征兆。我看过医生，做过检查，我只是说一切正常。没有什么好办法。缺乏雌孕激素就像汽车缺少了润滑油，出现了很多身体上的不适:美丽的外表渐渐褪去，气色和精力都不如以前了。鹿胎是一种珍贵的动物药材，是鹿的胎盘。能补气养血、温经散寒、通络。维护子宫，恢复卵巢功能，避免西药人工周期带来的副作用和对雌激素产生的依赖。对气滞血瘀、虚寒证引起的月经不调有很好的对症调经作用。

当我们对以上有了一定的认识，就要保持良好的心态，合理的饮食和休息。除了药物治疗，还要从很多方面进行调整，比如平时注意锻炼，乐观面对挫折，心态平衡。这样才能顺应气，身心健康，做一个完美的女人。