范书英
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哪些水果对神经性头痛有好处
发布时间：2023-01-21
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很多水果都有缓解神经性头痛的作用。比如菠萝、哈密瓜，含水量高，维生素C、B族维生素丰富。苹果含有氨基酸。这些水果可以放松心情，预防和缓解神经性头痛。山楂有活血的作用；桃、猕猴桃、西瓜、葡萄等水果中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，还能起到镇静、缓解头痛症状的作用。橘子类水果可以缓解焦虑、紧张和抑郁；桂圆可以治疗疲劳、失眠、健忘。草莓可以营养和调节贫血和胃肠道。适量吃这些水果也能缓解神经性头痛。
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