外阴白斑现在很多女性朋友都有。患外阴白斑后，会出现白斑、粗糙、龟裂、瘙痒等症状。所以我们不知道遇到这样的情况后该怎么做，怎么妥善照顾。我这里有一些常识可以帮到你。现在和大家分享一下。

1、

做好饮食禁忌:在治疗疾病期间，为了恢复健康，女性朋友最好戒掉一些食物，如辣椒、生蒜和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这对身体的内部调理有重要作用。

2、

注意个人卫生:注意个人卫生对预防疾病有积极作用。但外阴白斑患者的生活事项提示，部分女性不宜过于清洁。一般一周洗2-3次就够了。清洁时不要使用任何清洁剂。最好只用温水洗，水温合适，对治疗也有帮助。

3、

学会减压:在日常生活中，女性朋友承受着来自生活、工作等各方面的压力，要注意生活压力和情绪的调节，保持心情乐观开朗。养成良好的作息习惯，不要熬夜。