李晖
3570
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
糖尿病人吃坚果可以吗
发布时间：2023-01-18
浏览：13
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
糖尿病人可以适当吃坚果，但不要过量。
坚果是一种高脂肪、高蛋白、富含维生素E、维生素A、维生素B和微量元素的食物，富含不饱和脂肪酸。因此，坚果有益健康。
坚果的摄入量每天25g，每周不超过5次，尽量多样化。摄入过多需要减少正餐、主食的量，控制辅食中脂肪的摄入。平时多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
