女性在经期要特别注意饮食。有人说不能吃芒果，吃多了会得子宫肌瘤。而且因为芒果有止血作用，也会导致闭经。是真是假？

经期吃芒果不会引起闭经。

1.有人认为芒果可以止血，会导致月经量少，月经不调，所以经期不能吃芒果。这种说法有依据吗？中医认为女人以血为本，血为气之母，气为血之帅，血有赖于气的升降运动。血和则来，故曰常来。芒果味酸、甘、酸入肝，肝藏血，主疏泄。女人天生就有肝脏；脾主血运，是生化之源，后天之本。它与肝脾在气血的生成、储存和运行方面密切相关，相辅相成。酸而吉，协同作用，敛阴不浊，益气不伤阴，气血调和，则经血现。

2.现代医学的研究也表明，芒果苷作用于血小板特异性蛋白，抑制血小板聚集，这与传统医学《食疗本草》一书中提到的芒果微寒、无毒、家庭主妇经络不通的观点不谋而合。可见，无论从中医理论还是西医的研究，都不能认为芒果有止血功能，影响月经。所以民间说经期吃芒果会引起闭经是没有科学依据的。

子宫肌瘤的发生与芒果无关。

1.子宫肌瘤，中医简称肿块，往往是由于经期或产后饮食起居不当，或房事不当，劳累，内伤，或七情失神，节育不当，导致肝、脾、肾损伤，心肝气滞，气血凝滞，痰瘀互结，导致长时间出现肿块，即西医的子宫肌瘤。

2.现代研究发现，芒果苷中含有槲皮素等黄酮类植物雌激素，而槲皮素可调节雌激素受体和雌激素代谢，对多种激素依赖性肿瘤具有抗肿瘤作用，如宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等，可抑制肿瘤细胞生长，诱导其凋亡。它已被用于治疗这些肿瘤。因此，槲皮素在治疗子宫肌瘤方面具有应用前景。

无论从西医还是中医的角度，都没有足够的证据证明芒果会影响女性的正常月经和子宫肌瘤的发病。女性经期可以适量吃芒果，但需要饮食适度，避免过量食用。因为芒果性微寒，如果大量食用或者冰镇，容易导致寒气入侵，瘀血阻滞，导致经血不畅。同时，芒果四季吃比较好。《苏文》里说，“用热保暖，用温度保暖，用冷御寒，用冷御寒。”芒果性微寒，在寒冷季节或环境中应避免食用。