以前经济不发达的时候，燕窝是比较贵的滋补品，一般人就是够不着。但是随着人们的生活条件越来越好，燕窝这种补充品也逐渐进入寻常百姓家，所以越来越多的人吃得起燕窝。但是，很多人都有疑问。燕窝吃多了会让人生气吗？下面简单介绍一下吃燕窝会不会让人上火。

首先，如果短时间内吃了很多燕窝，确实可能会让人上火。因为燕窝含有大量的胶原蛋白、不饱和脂肪酸等营养成分，所以里面的脂肪和热量含量也比较高。因此，少量食用燕窝对于补充身体非常有效，但如果短时间内大量食用燕窝，则容易导致上火等不良反应。尤其是很多孕妇怀孕后，家人会给孕妇买一些燕窝作为补充。但是孕妇本身处于特殊的生理期，免疫力很差。这个时候，如果他们吃了太多的燕窝，就更容易上火。

其次，人上火的原因有很多，吃燕窝只是其中之一。即使吃了燕窝，也不一定是吃了燕窝导致的。比如天气干燥，很多人容易上火，这就和季节因素有关。其次，如果一个人长期加班熬夜，那么内分泌就会紊乱，这样的人容易上火。心理压力太大，或者处于极度愤怒的状态，也容易生气。

以上是针对“燕窝吃多了会让人生气吗？”。从上面的介绍可以看出，引起人上火的原因有很多，不一定是吃燕窝引起的。但是燕窝含有大量的脂肪和热量，吃多了容易上火。上火后可以多吃水果蔬菜，如西瓜、苹果等，有消上火的作用。