肾癌的病因可能是饮酒、吸烟或饮食不规律。如今，我们压力很大。很多人以事业为重，下班后选择加班而不是休息等等，很容易引发肾癌。因为忽视自身保健，患肾癌的几率很大。

总的来说，预防肾癌，要加强体育锻炼，增强体质；均衡饮食，增加营养，保持心情愉快，提高人体免疫力。常吃有防癌作用的食物，从生活观念上重视“病从口入”的观念。戒烟的同时要少喝酒，宣传烟酒对人体的危害。以下细节。

1.多吃具有分解致癌物——亚硝酸铵功能的食物，如胡萝卜、豌豆、瓜类、南瓜、豆芽、芦笋等。、以及具有增强机体抗癌功能的食物，如蘑菇、香菇、荸荠、薏米、大麦、大豆等。这种预防肾癌的方法很常见。

2.预防肾癌还包括避免发霉、烧焦的食物和不干净的水，少吃热的和咸的食物，不喝酒不抽烟。

3.维生素C是最常见的维生素之一，也被称为抗坏血酸。它能提高人体免疫力，提高机体的应急反应能力，还能减少致癌物质亚硝胺在体内的积累，大大降低食管癌和胃癌的发病率。而蔬菜水果含维生素C较多，如辣椒、苦瓜、青蒜、萝卜叶、油菜、香菜、番茄等。

4.细化饮食:除了原则上低蛋白饮食外，还要多吃淀粉，保证足够的热量。水和盐的摄入量要根据水肿的情况而定。五高饮食:低盐、低脂肪、低蛋白质、低磷、低钾、低维生素。忌以下食物:蛋清、动物内脏、小米、食用菌、紫菜、豆制品、茶叶、橘子、瓜子、花生、香蕉；严禁使用植物油。氮血症每日蛋白质40g为宜(1个蛋清2个牛奶，1两瘦肉)。但是对于那些高钾的人来说，把肉煮熟，然后用在汤里。

5.多吃柑橘类水果。橘子、橙子、柠檬、柚子等柑橘类水果中含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺部、胃肠道、肝脏中某些酶的活性，有助于将脂溶性致癌物转化为水溶性致癌物，使其不易被吸收和排出体外。

以上分析是关于如何预防肾癌的。不知道能不能帮到你。当你为事业奋斗的时候，别忘了照顾好自己的健康。我们努力工作是为了更好的生活。如果我们的健康出了问题，我们怎么能谈论幸福的生活呢？