相信很多人都有脚汗的习惯，尤其是春末秋初和炎热的夏天。脚汗是常有的事，脚汗的人一般脚都很臭，需要每天洗脚洗袜子。脚出汗不奇怪，如果特别厉害就要注意了。如果从中医的角度分析，可能是身体某些器官的损伤造成的。

但是，如果你想帮助自己解决汗脚的问题，首先，你需要知道是什么原因导致了你的汗脚。这样才能治标，改掉脚汗的习惯，让脚更干爽更舒服。

一般健康人在运动时或遇到高温时，会增加汗腺和脚底汗液的分泌，这是降低上升的体温的生理功能。所以肥胖者往往比瘦人出汗多。这并不是因为前者体表面积大，而是因为肥胖者体重过重，体温容易升高。为了降低过高的体温，他们必须多流汗来调节。

手足多汗症，医学上称为“局限性多汗症”，多发生在情绪波动较大的青壮年。“局限性出汗”的治疗一般采用维生素B1、谷维素、地西泮等。如果出汗多，可以服用一些抗胆碱能药物，如阿托品或异丙酚。但地西泮和抗胆碱能药物有一定的副作用，不宜长期服用，临床上应采用中药治疗。

中医认为，脚汗是典型的阴虚证，见于肺、肾、肝。三脏都是阴虚，互为因果。中医认为肺为金，肾为水，肝为木。五行中，金生水，水生木，金克木。肺阴不足导致肺阳浮躁，所以有手足心热，多汗等。

以上是脚汗成因的具体介绍。但是有些人因为遗传，有脚汗的习惯。如果他们的父母中有一方有脚汗，很可能他们的孩子也会有脚汗的习惯。面对这种情况，你得做好足部卫生，避免脚气等足部疾病。