月经不调的食疗是很多女性朋友关心的问题，月经不调很常见。日常生活中，有些月经不调是可以通过饮食来适当调理的，但是现在很多女性都不知道月经不调的食疗是什么，所以无法调理，下面就给大家介绍一下。

关于月经不调的食疗，针对不同的情况有不同的治疗方法。对于经常来月经早的人，要少吃调料，少吃肉，少吃葱和青椒，多吃蔬菜。对于月经推迟的现象，应该少吃生冷的食物，多吃肉。月经期第1、2天，最好吃生姜炒鸡肝或炒猪肝，多吃补血食物。如果女性月经前坐立不安、便秘、腰痛，应多吃促进肠道蠕动和新陈代谢的食物，如生蔬菜、豆腐等。，以调节身体的不平衡。在月经来潮时，可以多吃甜食，但油性食物和寒性食物不宜多吃。月经不调怎么治疗？有几种相关的方法:

1.黑木耳红枣茶:可以用黑木耳30克，红枣20枚，然后用黑木耳红枣煮汤服用。

2.浓茶红糖饮:分别取适量茶叶和红糖。然后煮一碗浓茶，去渣加红糖，融化后就可以喝了。

3.山楂红糖饮:用生山楂肉50g，红糖40g。山楂水煎后去渣，倒入红糖后即可热饮。

4.茴香酒:茴香、青皮各15g，黄酒250g洗净，用酒浸泡三天，然后饮用。

5.山楂红花酒:用山楂30g，红花15g，白酒250g，然后用酒浸泡一周左右后饮用。

以上是月经不调的治疗方法介绍。相信大家都知道如何调理月经不调，但是专家提醒患者，建议去医院详细检查一下，看看是不是其他一些疾病引起的。如果是一些妇科病引起的，要尽早治疗。