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彭华
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知识库 孕妇便秘怎么缓解
孕妇便秘怎么缓解
发布时间：2023-01-17
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孕妇便秘时可以喝酸奶或温水，可以促进大便稀释。排便前，可以尝试用温水坐浴或在肛门涂抹甘油，可以缓解便秘。日常生活中要适当运动，保持日常活动量，多吃新鲜蔬菜、水果和清淡易消化的食物，可以吃一些粗粮。但要避免辛辣、刺激性和油腻的食物。养成良好的排便习惯，集中排便，时间不要太长。如果便秘严重，建议去正规医院求助。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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孕妇便秘快速缓解便秘
在孕期便秘这种症状是很常见的，想要快速缓解的话首先就是要从饮食方面积极的干预，孕妇的饮食应该是以低热量、高蛋白和高维生素为主，多吃一些含有纤维素多的食物，比如韭菜、芹菜，孕妇也可以适当的喝一些蜂蜜水，而且空腹喝的话效果会更好，除了这些之外，如果是严重的便秘也可以适当的服一些药，有些药对孕妇和胎儿不会造成任何影响，所以准妈妈是可以放心的，比如乳果糖效果就不错。孕期便秘明显可以一直服用到孩子分娩为止，另外孕妇发生了便秘，除了饮食之外也应该注意适当的活动一下，不能长期卧床，这样会加重便秘的症状。
董丽娟
发布时间：2024-03-24