王东
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小孩吃什么水果治便秘
发布时间：2023-01-17
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经常便秘的宝宝可以吃以下水果:一、香蕉。富含果胶和粗纤维素，对促进肠道蠕动，治疗和预防便秘有很好的效果。而且富含维生素A，可以提高视力，增强人体抵抗力。第二，猕猴桃。富含维生素和果胶，能加速肠道蠕动，软化大便，对缓解便秘有很好的效果。还能促进食物的消化吸收。每天空腹可以吃1~2个猕猴桃。三，苹果。有一定的解暑秘作用。建议带皮服用，连续服用数日效果最佳。四、柑橘。柑橘含有丰富的营养物质和纤维素，可以通过促进胃肠蠕动来缓解便秘。五，草莓。含有丰富的维生素，具有调节胃肠道、润燥生津的功效。
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