柿子的营养价值很高。一个成熟的柿子含有15%左右的糖，一些蛋白质和脂肪，一些粗纤维和微量元素维生素等。柿子的功效也很高，但是女性来例假的时候可以吃柿子吗？也是很多女性关心的问题，接下来我们就来看看。

柿子的功能:

1.治泻下痢:柿饼2个，米饭上蒸熟食。

2、治疗高血压、慢性支气管炎、干咳、咽喉痛:柿饼3个(带蒂)，水和冰糖适量，蒸至柿饼变软即可食用。

3.治干咳、咯血、久痢便血、尿血:柿饼3个，切成小块，大米100g，同煮粥，加冰糖或白糖调味。

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4.地方性甲状腺肿的治疗方法:未成熟的青柿子1000克，洗净去柄，切碎捣碎，用干净的纱布绞在一起，放入锅中。先用武火煮沸，再用文火煎熬浓缩至稠，加蜂蜜1次，再煎至稠，停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，用开水冲服，每日2次。

柿子的营养价值:

柿子营养价值很高。成熟的柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质、0.57%的脂肪、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素C，比普通水果高1-2倍。

柿子营养丰富，色泽鲜艳，柔软多汁，香甜可口，深受老少喜爱。据测定，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖28克，蛋白质1.36克，脂肪和磷0.2克。

9毫克，铁8毫克，钙10毫克，维生素C 16毫克，还含有胡萝卜素等多种营养成分。

所以女性在经期可以适量吃一些柿子。只要没有过量，就不会对女性的月经产生任何影响。柿子营养价值丰富，而且又软又多汁。许多儿童和老人也喜欢吃它们。此外，柿子还可以加工成各种甜品，或者用来酿酒。