大多数妇女患有附件炎。一旦患上附件炎，轻者会出现白带浑浊、外阴瘙痒，重者会出现腹痛、胀痛、腰痛、面部色斑等。那怎么才能预防呢？今天，我们将教你一些简单的方法来预防附件炎。

1、

改变生活习惯，不能长时间保持坐姿以致下肢血液循环受阻，会影响卵巢及附件的排毒功能。如果不改变，就会给炎症很好的机会和条件入侵我们的身体。

2、

女性应避免流产，因为这类细菌会直接传播，引起输卵管卵巢炎和盆腔腹膜炎。

3、

经期要特别注意卫生，经期不能发生性行为或不洁性交。

如果你的工作是长时间坐着，那么你可以定时上厕所，定时喝水，这样可以锻炼身体。如果发生流产，遵循医生使用的药物，并注意局部清洁。经期不能喝冰，不能吃辣，所以腹痛也是发炎的原因。如果感染了附件炎，需要及时去专业正规的医院检查治疗。