田亚丽
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吃了薏米胀气便秘怎么办
发布时间：2023-01-17
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食用薏苡仁后缓解胀气和便秘的方法有:1。按摩。饭后可按摩脐周或局部穴位，如中脘、舒天。促进肠胃蠕动，帮助食物消化吸收，改善胀气、便秘症状。2.药物治疗。因为脾胃虚弱，食物堆积在肠胃，引起不适。一般建议服用促进胃肠蠕动、增强胃肠蠕动、改善不适感的药物。3.坚持锻炼。建议每天做适量运动，如快走、慢跑、骑自行车、爬山等。增强体质，促进消化。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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