刘爱华
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骨质疏松会遗传吗
发布时间：2023-01-28
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骨质疏松症是由于骨量明显减少，骨吸收增加，导致骨破坏。多见于绝经后妇女和老年男性。与服用一些药物对钙吸收利用的影响、长期卧床休息、不外出运动、晒太阳有关。与胃肠消化吸收功能障碍有关，影响钙的吸收利用。
绝经后女性雌激素水平下降，导致内分泌紊乱，影响钙的吸收和利用。所以骨质疏松不是遗传的，建议多出去晒晒太阳，适当运动，比如散步、慢跑、骑自行车、游泳、广场舞、太极等运动来锻炼身体。
多吃高钙食物和优质蛋白质食物，如芝麻、牛奶、鸡蛋、排骨、鱼、虾皮等食物，避免长期饮用咖啡和碳酸饮料，戒烟戒酒。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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