于荣
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晚餐吃什么水果减肥
发布时间：2023-01-16
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晚餐主要是注意吃一些热量低的食物，控制晚餐的总热量，从而达到减肥的效果。
水果方面，吃一些西红柿或黄瓜，或者吃一些苹果、香蕉等。可以帮你减肥。
同时也可以适当吃一些西瓜。西瓜水分多，有利于增加一定的饱腹感。所以会减少一些其他食物的摄入，可以达到一定的减肥效果，帮助身体减肥。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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