王翠玲
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戒烟后失眠怎么办
发布时间：2023-01-23
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戒烟后失眠，考虑尼古丁戒断症状。多见于长期重度吸烟者，突然戒烟或显著减少吸烟，导致对尼古丁产生心理和生理上的依赖，出现失眠、烦躁、头痛、心悸、乏力、食欲不振等症状。
(1)尼古丁溶于水。戒烟初期多喝水和茶，可以帮助你戒掉尼古丁的瘾，帮助你排出尼古丁。(2)重新使用逐渐减少吸烟量的方法戒烟。在戒烟之前，有必要向患者普及一下吸烟的危害和戒烟的好处。第一，让他们产生戒烟的心理欲望。(3)可以用一些其他的零食来转移患者的注意力，一般过几天就可以缓解。对于戒烟有困难的人，可以去专业的戒烟中心进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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