孙正
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燕麦片怎么吃减肥
发布时间：2023-01-16
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燕麦营养价值高，热量相对较低，减肥期间可以适当涂抹，也有利于达到减肥的效果。
也可以做成吞服粥，或者用一些牛奶吞服片服用。同时可以搭配一些清淡的蔬菜水果一起食用。减肥期间尽量不要吃一些油炸食品，也尽量不要吃一些太甜的零食，否则会影响减肥效果，运动也要适当加强。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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