孙正
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出虚汗怎么食补
发布时间：2023-01-15
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可以吃银耳炖百合汤、山药炖排骨汤，也可以吃坚果，包括核桃、松子等。
出汗可能是由于身体虚弱，或肾虚，以及其他疾病引起的。如果没有其他不适症状，可以先观察一下，不要太担心，饮食上多吃有营养的食物，营养要均衡多样。不要吃的太单一，也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。要养成良好的饮食习惯，而且一日三餐要按时按量，不要饿得一顿饱。
平时注意休息，不要劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间。如果症状没有缓解，及时去医院，通过相关检查找出原因，再进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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