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潘永源
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知识库 吃益生菌能调理便秘吗
吃益生菌能调理便秘吗
发布时间：2023-01-17
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补充益生菌可以调理便秘。因为很多患者的便秘多是由于肠道菌群失调，导致胃肠功能紊乱。补充益生菌可以调节肠道菌群，补充有益菌抑制有害菌，防止致病菌在肠道内繁殖，恢复肠道功能，缓解便秘。

比如可以服用双歧杆菌、枯草芽孢杆菌等益生菌。，具有双向调节的作用，既能缓解便秘，又能缓解腹泻症状。如果便秘比较严重，可以选择泻药，比如乳果糖。

便秘和饮食习惯有很大关系，比如膳食纤维吃得少或不够，喝水少。你需要改变饮食习惯，调整生活方式，促进肠胃蠕动(通过适当的运动)。


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孕妇便秘可以服用益生菌。孕妇便秘的原因包括:1。孕前习惯性便秘，导致孕后病情加重；2.因为在怀孕期间，胎盘会分泌大量的黄体酮，黄体酮会减缓肠道蠕动，增加便秘的风险。3.妊娠晚期，子宫会增大，压迫肠道，影响肠道蠕动。4.不良的饮食习惯，如吃细粮，粗粮摄入不足，纤维多的食物，导致便秘。5.肠道菌群异常还可能增加便秘的风险，甚至可能引发疾病。所以孕妇便秘的时候可以给益生菌，比如双歧杆菌、乳酸菌。益生菌可以促进肠道对食物的消化、吸收、代谢和分解，提高机体免疫功能，同时调节肠道菌群。所以便秘的时候可以选择适当服用益生菌，有利于缓解便秘。
王东
发布时间：2023-01-17