随着生活水平的提高和环境的改变，很多人会出现不同的疾病，如高血压、高血脂等。恰好运动可以改变这些疾病。运动不仅可以治病，还可以健身减肥。还可以调理亚健康。有一种比运动更好的方式，就是艾灸肚脐，艾纳，艾灸肚脐有什么作用，艾灸肚皮的注意事项。

沈雪是肚脐。我们可以经常艾灸神阙，对于虚寒、肠胃功能较弱的人非常有效，而且神阙穴离石门较远。想要孩子，不要灸关元附近，灸神阙即可。神阙穴灸。可以仰卧，用艾灸罐直接灸肚脐，增强先天力量，也就是免疫力。艾灸神阙对过敏性鼻炎有很好的预防作用。腹部在肚脐附近。有人说腹部在肚脐以下三寸。有人说肚脐下三寸指的是肚脐内侧，腹部深。我们不要担心腹部在哪里。反正可以通过艾灸肚脐附近来强化先天基础。增加阻力。祛湿散寒。

艾灸胃部需要长期坚持才能达到良好的保健作用。一定不能急于求成，要根据自己的体质来选择艾灸的疗程。一般一周内艾灸次数不要超过3次。在艾灸的过程中，大家一定要全神贯注，不要分散注意力，以免艾条移动或在人体穴位上移动，否则会影响人体皮肤。

温馨提示:通过以上分享，你应该知道艾灸对肚子的作用了。生活条件允许的情况下可以适当艾灸胃部，生活中也要积极参加锻炼，增加抵抗力，饮食上少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果。做到营养均衡。身体健康。