赖光辉
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高血压饮食禁忌有哪些?
发布时间：2023-01-16
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高血压的饮食禁忌有哪些？
高血压患者一般需要低盐低脂饮食，尤其是盐的限制。对于碳水化合物，尽量不要吃容易产气的红薯，也不要吃豆干。尽量不喝浓茶和咖啡，少喝碳酸饮料，尽量不吃腌制食品，如咸菜和咸鱼，或辛辣刺激性食物。可以多吃绿色蔬菜和新鲜水果以及含钙量高的食物，如苹果豆制品、菠菜、油菜等，尽量少吃胆固醇高的食物。同时，高血压患者与超重肥胖有关，一定要控制饮食，减肥。每天盐的摄入量不要超过6克。减少饮食中的脂肪，补充适量的优质蛋白质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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