说到卵巢癌，大家应该都觉得危害很大。是女性常见的肿瘤，也是容易致死女性的重大疾病。这个需要大家注意。为此，女性朋友应积极预防其发生。来看看妇科医院的专家是怎么介绍的吧。

专家指出，卵巢癌的日常预防需要注意以下几点:

(1)注意定期体检。女性要时刻注意自己的身体状况，定期参加体检，以便发现身体异常，及时治疗。

(2)注意均衡饮食。专家表示，要预防卵巢癌，日常生活的饮食是非常重要的一个方面。女性要注意均衡饮食，限制脂肪摄入。研究表明，日常饮食中饱和脂肪过多的女性更容易患卵巢癌。

(3)注意多参加体育运动。预防卵巢癌，女性朋友也要注意日常锻炼。经常锻炼的女性比不锻炼的女性患卵巢癌的几率低27%。所以，运动也是预防卵巢癌的重要途径。

(4)注意激素的使用。专家表示，对于卵巢癌的预防，女性朋友也要注意激素的使用。很多女性朋友都有月经失调的症状，经常用激素来调节月经。有调查发现，如果长期使用激素进行月经调节，或者长期月经不调，患卵巢癌的风险可能会增加。

“预防卵巢癌的四大策略”，通过上面给出的介绍，相信你已经对如何预防卵巢癌有所了解了。只要你牢记这四个策略，并付诸行动，相信你就能远离卵巢癌，离健康更近。如果还有疑问，可以在线咨询专家。