王新霞
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高脂血症如何防治呢？
发布时间：2023-01-29
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我今年才33岁。但上个月体检查出高血脂。平时喜欢吃一些肉和油炸食品，但是下班后很困，很懒，精神状态不好。听说这些都是高血脂的不良反应。请问如何预防高血脂？
平时你吃大量的肉类和油炸食品，这些都是高脂肪的食物，会导致血脂升高，高血脂，缺乏运动，超重会进一步加重高血脂的病情。建议你去看医院的内科，需要在医生的指导下使用药物降血脂。你的饮食应该是清淡和低脂肪的，烹饪应该使用植物油。少吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸食品和高热量食物。宜多吃新鲜蔬菜水果，少喝酒，不抽烟，适当运动，合理安排生活作息，这样才能消耗脂肪，减肥。提倡戒烟，减肥，不喝烈性酒，定期监测血脂水平。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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