樊茂蓉
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烦躁睡不着觉吃什么好
发布时间：2023-01-21
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如果易怒，睡不着，可以通过食物或药物来改善。
一杯热牛奶或一个苹果可以作为食物口服，有助于改善睡眠。香蕉还有助于改善睡眠，喝小米粥也有助于改善睡眠。
治疗包括安神药物、谷维素、安神健脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。镇静催眠药，艾司唑仑，阿普唑仑，安定和劳拉西泮。如有必要，也可应用一些抗焦虑药物，如口服氟哌噻吨和美曲辛等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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