月经是女性生育能力的重要表现。一般情况下，女性月经一个月来一次，非常规律。但是有时候女性的月经会不正常。比如有的女人可能两个月不来。一旦出现这种情况，就要引起足够的重视。这种情况非常严重。那么两个月没有月经是怎么回事呢？

一两个月没来月经怎么回事？

生活中，有些朋友因为两个月没来月经而很苦恼。那么，两个月没有月经是怎么回事？2个月没来月经最有可能是怀孕的征兆，但也可能和我们的心情、生活习惯有关。接下来给大家介绍几种导致月经不调的情况。

1.怀孕:如果近期有过性生活的女性，发现自己2个月没来月经，就要核实是否怀孕了。因为“更年期”是怀孕的第一个征兆，如果你没有过性生活或者已经怀孕了，就要考虑其他因素。

2.情绪异常，如长期精神抑郁、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，可导致月经紊乱或痛经、闭经。这是因为卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成月经，卵巢分泌的激素受垂体和下丘脑释放的激素控制。因此，卵巢、垂体和下丘脑的任何功能异常都会影响月经。

3.女性月经期受寒冷刺激，会引起盆腔内血管过度收缩，导致月经推迟。因此，女性在经期的日常生活中要注意防寒防潮。

4.女生在月经初潮发生前，脂肪至少占体重的17%，体脂至少达到体重的22%才能维持正常的月经周期。过度节食，由于体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，导致月经量少或闭经。所以，追求苗条身材的女性一定不能盲目节食。

5.香烟中的一些成分和酒精会干扰与月经有关的生理过程，引起月经紊乱。在吸烟和饮酒过量的女性中，有25% ~ 32%的人因为月经不调而去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或饮用超过100毫升高度酒精白酒的女性中，月经失调的人数是不吸烟也不饮酒的女性的3倍。所以女性不要少抽烟少喝酒。

两两个月没来例假怎么办？

两个月没来月经怎么办？下面给大家介绍一些调整方法。

1.验孕:最近2个月有过性行为的女性应及时进行验孕，以确定是否怀孕。女性可以选择自己做孕检，但为了准确起见，最好去医院检查。如果月经不是因为怀孕，可以采取以下措施。

2.调整好自己的心态:有些患者没有月经是因为精神受挫或者压力过大造成的，所以保持良好的心态很重要。

3.多吃含铁和有营养的食物:如果女性身体处于营养不良的状态，很容易引起月经不调。所以女性在平时也要合理饮食，避免过度减肥，补充足够的铁，避免缺铁性贫血。

4.保持良好的生活习惯:女性朋友应避免熬夜、过度劳累、生活不规律等。这些问题都会导致月经不调。所以，保持良好的生活习惯也很重要。

5.为了缓解精神压力，你可以从事一些全身运动，如游泳和跑步，每周一次或两次，每次30分钟。

6、冷暖，女性在经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能障碍，可引起月经量过少，甚至闭经。所以要注意身体的冷暖。

通过这篇文章的介绍，我们可以知道，女性朋友一旦两个月不来，一定是身体出了问题，可能是怀孕或者月经失调。所以及时去医院检查，排除怀孕后，可以服用黄体酮来诱导月经。