随着社会的发展，人们的日常生活和生活习惯变得越来越多样化。但是，如果身体没有完全适应这种生活规律，随着时间的推移，有些人会开始感到身体某些部位的不适，并出现相应的症状。出汗又称盗汗，是一种皮肤应激现象，可由多种因素引起，可以是生理性的(如室温过高、压力等因素)，也可以是疾病引起的(如肺结核、糖尿病、肝炎等)。

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如果身体出汗，首先要恢复正常作息和饮食习惯，多休息。如果您的症状仍不见好转，应及时到医院进行相关检查，以排除或发现并治疗潜在的慢性疾病(如肺结核、甲亢、糖尿病等。)引起的症状。早期治疗有利于症状缓解和疾病控制，可以尽快恢复健康。

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对于更年期的人来说，盗汗不一定是一种病理现象。西医解释，是因为更年期的来临，导致内分泌和植物神经功能紊乱。这种情况一般不用太担心。只要注意营养，多休息，盗汗就会得到明显的缓解和恢复。

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如果身体长期虚弱，西医检查发现不了潜伏的疾病，这种情况一般可以用中医治疗。中医认为盗汗是由于阳虚阳亢，津液不稳所致，所以治疗以滋阴为主。补充一些养阴药(如沙参、玉竹)可以缓解症状，改善身体机能。

儿童盗汗要特别注意。有的孩子入睡后流汗超过午夜，往往是血钙低造成的。就像打开了汗腺的“水龙头”，这在佝偻病患儿中尤为常见。所以家长要随时监测孩子的睡眠情况，万一盗汗要及时就医。