在寒冷的冬天，关节炎患者不会感到很敏感。这是因为冬天虽然冷，但是湿度不一定高，衣服穿多了，人体就没那么冷了。所以很多患者在冬天并不一定会出现更严重的炎症，有时候甚至比其他季节活得更潇洒。那么关节炎患者应该注意什么呢？边肖把它介绍给每个人。

所以很多国家的电台不仅每天发布天气预报，还有气象医疗预报。其主要内容是预防天气变化对人体健康或某些疾病可能产生的影响，提醒人们及时做好准备。目前中国的天气预报也有类似的预警，但没有专门针对关节炎患者的预警。

从自我护理的角度来说，由于关节炎是一种慢性病，容易反复发作，患者吃苦，而且“久病不愈”。所以关节炎患者一定要合理的饮食和用药。同时要坚定信心，提高身体素质，针对不同的人做练习，太极拳或者气功。适当的时候我们也可以游泳。

游泳时，水对人体各部位的压力很小，可以活动和调节全身肌肉；因为水有浮力，可以放松僵硬的关节，所以对关节炎患者非常有益。

提倡关节炎患者进行适当的锻炼。因为运动是预防天气变化引起的关节炎疼痛的积极有效的方法，有时比药物治疗效果更好。关节运动可以改善局部血液循环。如果周围血管收缩扩张良好，就不容易引起疼痛或使疼痛加重。

希望大家能注意保暖防寒，尤其是发现自己患有关节炎的时候。做好运动，然后吃好，住好，听医生的话，关节炎才能治愈的更彻底。