男性的不良习惯会导致不育。每个男人都想成功繁殖下一代。作为一个男人，如何预防不孕不育？先说生活细节。

1、

男性要注意自己的心理因素，不要给自己太大的压力。压力过大会影响男性的生殖功能，心理压力过大会使内分泌紊乱，阻碍精子形成。

2、

男性应该注意日常饮食的营养。为了防止不孕，他们可以多吃猪肉脊髓、狗肉、牛羊肉，或者多吃海鲜鳗鱼、黑鱼和海参，以帮助提高他们的性能力，更容易生孩子。

3、

男性不宜长时间暴露在高温下。尽量不要穿不散热的紧身牛仔裤，精子质量和生活环境也会受到影响。你的工作环境温度要适中，长期高温工作也会导致不育。

男性不要给养育下一代太大的压力，这也是导致不孕的原因。