因为这样或那样的原因，很多朋友肺部都长了肿瘤，有的朋友肺部肿瘤达到了3cm。这个大吗？我们做什么呢实际上，一般肿瘤是在各种致瘤因素的作用下，局部组织和细胞增殖形成的新生物，可分为恶性肿瘤和良性肿瘤。恶性肿瘤就是我们常说的癌症。如果有肿瘤，要及时做病理检查，辨别是恶性还是良性，然后在医生的指导下采取适当的治疗。事实上，最

1.调整和改善我们的饮食习惯。多吃山药、薏米、大枣等食物。可以增强人体免疫力，对抗肺癌。避免葱、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激性食物，油炸、烧烤等辛辣食物，油腻、粘稠食物，避免或少吃火腿、腊肉、咸菜等腌制食物，这些食物可能含有亚硝酸盐等致癌物质。

2.养成良好的生活习惯。第一，戒烟限酒，同时尽量避免被动吸烟。科学研究表明，吸烟和被动吸烟已经成为导致肺癌的重要原因。同时，改变烹饪习惯。厨房油烟已被证明是导致肺癌的主要原因。再者，特殊职业和环境也要做好防护，比如一些接触粉尘较多的职业化学职业，北方的雾天。

3.调整心态，注意肺部保暖。同时，患有慢性肺病的朋友，如肺结核、矽肺、尘肺病等。，应密切注意身体变化。如果感觉身体有变化，要及时就医，到正规医院进行全面检查，并根据医嘱进行相应的治疗。

总之，病在预防，尤其是肺部肿瘤。虽然现在的科技日新月异，医疗技术也在飞速发展，在很多领域都取得了很大的突破，但是人类直到现在也没有完全攻克肺癌的难关，所以我们要和身边的人一起养成良好的生活习惯，比如戒烟，倡导绿色出行，减少尾气排放对大气的污染等。，以实际行动承担社会责任。